T13/14 (6-7 år)
Träning 1 timme/vecka.
Gruppen tränar på grunderna inom redskapsgymnastik. Passar barn som tidigare tränat i en barngrupp eller som är nybörjare. Inga förkunskaper krävs.
|
T13/14 A
|
Söndag
|
11.00-12.00
|
Norrviken
|
|
T13/14 B
|
Söndag
|
16.00-17.00
|
Norrviken
|
|
T13/14 C
|
Tisdag
|
17.30-18.30
|
Norrviken
|
|
T13/14 D
|
Måndag
|
17.00-18.00
|
Vaxmoraskolan
|
|
T13/14 E
|
Söndag
|
16.00-17.00 | Sollentunavallen |
|
T13/14 F
|
Söndag
|
16.30-17.30
|
Eriksbergsskolan
|
|
T13/14 G
|
Söndag
|
11.00-12.00
|
Tegelhagshallen
|
|
T13/14 H
|
Måndag
|
18.00-19.00
|
Tegelhagens skola
|
| | | |
T13/14 I Torsdag 18.00-19.00 Tegelhagens skola
T12/13 (7-8 år)
Träning 1,5 timme/vecka.
Vi utvecklar de gymnastiska grundövningarna med mer fokus på stil och kvalitet.
Förkunskaper: Framåt & bakåtkullerbytta, Handstående, uppspark mot vägg, Huvudstående i gruppering (5sek), Ljushopp med rak kropp i satsbräda till en tjockmatta, Fritt hängande i räck
Passar de som tidigare gått Barn-, BAS- eller i en Träningsgrupp.
T12/13 A | Söndag | 13.00-14.30 | Norrviken | T12/13 B | Söndag | 14.30-16.00 | Norrviken | T12/13 C | Onsdag | 18.30-20.00 | Norrviken | T12/13 D | Måndag | 18.00-19.30 | Vaxmoraskolan | T12/13 E | Söndag | 15.30-17.00 | Kärrdalsskolan | T12/13 F | Måndag | 17.00-18.30 | Tegelhagshallen | T12/13 G | Söndag | 16.30-18.00 | Tegelhagshallen | T12/13 H+I | Söndag | 12.00-13.30 | Tegelhagshallen |
| | | |
T11/12 (8-9 år)
Träning 1,5 timme/vecka.
Vi bygger upp styrka och tränar förövningar för mer avancerade övningar.
Förkunskaper: Fritt handstående, Framåt & bakåtkullerbytta, Huvudstående i gruppering (5sek), Ljushopp med rak kropp i satsbräda till en tjockmatta
Fritt hängande (5sek) och pendlingar i räck, Brygga
T11/12 A | Söndag | 13.00-15.00 | Häggvikssalen |
T11/12 C | Söndag | 15.00-16.30 | Tegelhagshallen |
T11/12 E | Onsdag | 17.00-18.30 | Tegelhagshallen |
T11/12 F | Tisdag | 18.30-20.00 | Runan |
T11/12 G | Söndag | 17.00-18.30 Edsbergsskolan | |
| | | |
T10/11 (9-10 år)
Träning 2 timmar/vecka.
Vi bygger vidare på förövningar för att lära oss mer avancerade övningar som handvolt, flick-flack, överslag och frivolt.
Förkunskaper: Hjulning, Bakåtkullerbytta till stå, Handstående-nedrullning, Inhopp med armdrag, Kullerbytta från satsbräda till två tjockmattors höjd, Framåtkullerbytta i räck, Pikerat hängande i räck (5sek), Brygga
T10/11 A+B | Söndag | 15.00-17.00 | Häggvikshallen |
T10/11 C+D | Måndag | 18.30-20.30 | Tegelhagshallen |
T10-12 E | Söndag | 17.00-19.00 | Kärrdalsskolan |
| | | |
X-träningExtra
träningstillfälle för de som är motiverade att träna 2 ggr/vecka. Gymnasten går då kvar i sin ordinarie grupp och tränar dessutom ett extra tillfälle/vecka.
Detta startas efter tillgång av ledare och lokaler men vi prioriterar att komma igång med alla ordinarie grupper först. Vi mejlar ut information till alla med åldern inne för detta när det startas.
X-träning 12/13
X-träning 10/11
X-träning ungdom/junior
