T13/14 (6-7 år)
Träning 1 timme/vecka.
Gruppen tränar på grunderna inom redskapsgymnastik. Passar barn som tränat i en barngrupp eller gått i BAS-termin.
Förkunskaper:
Kullerbytta framåt
Hänga samt stödja i räck/ringar
Hopp i satsbräda
|
T13/14 A
|
Söndag
|
11.00-12.00
|
Norrviken
|
|
T13/14 B
|
Söndag
|
16.00-17.00
|
Norrviken
|
|
T13/14 C
|
Tisdag
|
17.30-18.30
|
Norrviken
|
|
T13/14 D
|
Måndag
|
17.00-18.00
|
Vaxmoraskolan
|
|
T13/14 E
|
Söndag
|
16.00-17.00 | Sollentunavallen |
|
| | |
|
|
T13/14 G
|
Söndag
|
11.00-12.00
|
Tegelhagshallen
|
|
T13/14 H
|
Måndag
|
18.00-19.00
|
Tegelhagens skola
|
| | | |
T13/14 I Torsdag 18.00-19.00 Tegelhagens skola
T12/13 (7-8 år)
Träning 1,5 timme/vecka.
Vi utvecklar de gymnastiska grundövningarna med mer fokus på stil och kvalitet.
Förkunskaper: Framåt & bakåtkullerbytta, Handstående, uppspark mot vägg, Huvudstående i gruppering (5sek), Ljushopp med rak kropp i satsbräda till en tjockmatta, Fritt hängande i räck
Passar de som tidigare gått Barn-, BAS- eller i en Träningsgrupp.
T12/13 A | Söndag | 13.30-15.00 | Häggvik | T12/13 B | Söndag | 13.30-15.00 | Häggvik | T12/13 C | Onsdag | 18.30-20.00 | Norrviken | T12/13 D | Måndag | 18.00-19.30 | Vaxmoraskolan | T12/14 E | Söndag | 15.30-17.00 | Kärrdalsskolan | T12/13 F | Måndag | 17.00-18.30 | Tegelhagshallen | T12/13 G | Söndag | 16.30-18.00 | Tegelhagshallen | T12/13 H | Söndag | 12.00-13.30 | Tegelhagshallen |
| | | |
T11/12 (8-9 år)
Träning 1,5 timme/vecka.
Vi bygger upp styrka och tränar förövningar för mer avancerade övningar.
Förkunskaper: Fritt handstående, Framåt & bakåtkullerbytta, Huvudstående i gruppering (5sek), Lång kullerbytta med rak kropp i luften från satsbrädan till två tjockmattors höjd, Fritt hängande (5sek) och pendlingar i räck, Brygga
|
T11/12 A
|
Söndag
|
17.30-19.30
|
Häggviksskolan
|
|
T11/12 C
|
Söndag
|
15.00-16.30
|
Tegelhagshallen
|
|
T11/12 E
|
Onsdag
|
17.00-18.30
|
Tegelhagshallen
|
|
T11/12 F
|
Tisdag
|
18.30-20.00
|
Runan
|
|
T11/12 G
|
Onsdag
|
17.00-18.30
|
Edsbergsskolan
|
| | | |
T10/11 (9-10 år)
Träning 2 timmar/vecka.
Fortsättningsgymnastik för flickor och pojkar.
Förkunskaper: Hjulning, Bakåtkullerbytta till stå, Handstående-nedrullning, Huvudstående i gruppering till sträckt position, Inhopp med armdrag, Lång kullerbytta med rak kropp i luften från satsbräda till två tjockmattors höjd, Stödhängande (5 sek) framåtkullerbytta till rakt hängande, lyft till pikerat hängande i räck (5sek), Brygga
T10/11 A+B | Söndag | 15.00-17.00 | Häggvikshallen |
T10/11 C+D | Måndag | 18.30-20.30 | Tegelhagshallen |
| | | |
| | | |
X-träningExtra
träningstillfälle för de som är motiverade att träna 2 ggr/vecka. Gymnasten går då kvar i sin ordinarie grupp och tränar dessutom ett extra tillfälle/vecka.
Detta startas efter tillgång av ledare och lokaler men vi prioriterar att komma igång med alla ordinarie grupper först. Vi mejlar ut information till alla med åldern inne för detta när det startas.
