Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Grupper & Träningstider
Freerunning/ Parkour
Lära sig hur man effektivt kan ta sig fram över och under hinder, samt hur man kan visa kreativitet i rörelser genom volter, sparkar och dylikt. 
Målet med träningarna är öka självkänslan, motoriken och intresset för träning; och samtidigt att ha väldigt roligt. Vi har grupper från 10 år.

Nybörjare
Målet att ge en god grund för sporterna Freerunning/Parkour och Tricking/Flashkicks.
PKTR 1, Lördagar 10:00 - 11:30, Edsbergsskolan
PKTR 2, Lördagar 11:30 - 13:00, Edsbergsskolan


Fortsättning
För de som redan har grundläggande fallteknik (parkour roll) och teknik för Kong, Speed, Dash och Kash samt påbörjat framåt-, bakåt- och sidvolt från höjd och Swing, Press och laché i räck

PKTR 3, fortsättning (10-13år)
Onsdagar 19:00 - 20:30, Satelliten
Lördagar 16:30 - 18:30, Satelliten

PKTR 4, fortsättning (från 13år)
Onsdagar 20:30 - 22:00, Satelliten
Lördagar 17:30 - 19:30, Satelliten


Avancerad
Förkunskaper: Dubbel kong och kombinationer av Kong, Speed, Dash Framåt-, bakåt- och sidvolt på mark, wall-spin och wall-flip, Swing-gainer och swing-looser

PKTR 5, avancerad (11-14år)
Fredagar 19:00 - 21:00, Satelliten
Söndagar 19:00 - 21:00, Satelliten

PKTR 6, avancerad  (från 15år)
Fredagar 20.30-22.30, Satelliten
Söndagar 20.30-22.30, Satelliten