Sollentunagymnasterna

Välkommen till Höstterminen 2019

Höstterminen startar vecka 36 och avslutas vecka 50.

Under skollov är träningen i regel inställd och det kan även inträffa vid andra tillfällen när vi inte har tillgång till lokalerna men vi garanterar alla grupper minst 12 träningstillfällen/ termin.

Terminsstart vecka 36
Höstlov vecka 44
Avslutning vecka 50

Grupper & Träningstider

Freerunning/ Parkour
Lära sig hur man effektivt kan ta sig fram över och under hinder, samt hur man kan visa kreativitet i rörelser genom volter, sparkar och dylikt.

Målet med träningarna är öka självkänslan, motoriken och intresset för träning; och samtidigt att ha väldigt roligt. Vi har grupper från 10 år.

Nybörjare
Målet att ge en god grund för sporterna Freerunning/Parkour och Tricking.

PKTR 2, Lördagar 10:30-12:00, Edsbergsskolan

Fortsättning
För de som redan har grundläggande fallteknik (parkour roll) och teknik för Kong, Speed, Dash och Kash samt påbörjat framåt-, bakåt- och sidvolt från höjd och Swing, Press och laché i räck

PKTR 3, fortsättning (10-13år)

Tisdagar 19:00 - 20:30, Satelliten
Lördagar 16:30 - 18:30, Satelliten

PKTR 4, fortsättning (från 13år)

Tisdagar 20:30 - 22:00, Satelliten
Lördagar 17:30 - 19:30, Satelliten

Avancerad

Förkunskaper: Dubbel kong och kombinationer av Kong, Speed, Dash Framåt-, bakåt- och sidvolt på mark, wall-spin och wall-flip, Swing-gainer och swing-looser

PKTR 5, avancerad (11-14år)

Fredagar 19:00 - 21:00, Satelliten
Söndagar 19:30 - 21:30, Satelliten

PKTR 6, avancerad (från 15år)

Fredagar 20.00-22.00, Satelliten
Söndagar 20.30-22.30, Satelliten