SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Välkommen till höstterminen 2021
Höstterminen startar vecka 36 och avslutas vecka 50.
Under skollov är träningen i regel inställd och det kan även inträffa vid andra tillfällen när vi inte har tillgång till lokalerna men vi garanterar alla grupper minst 12 träningsveckor/ termin.
Grupper & Träningstider

Freerunning/ Parkour
Lära sig hur man effektivt kan ta sig fram över och under hinder, samt hur man kan visa kreativitet i rörelser genom volter, sparkar och dylikt. 

Målet med träningarna är öka självkänslan, motoriken och intresset för träning; och samtidigt att ha väldigt roligt. Vi har grupper från 10 år.
 
Nybörjare
Målet att ge en god grund för sporterna Freerunning/Parkour och Tricking.
PKTR 1, grund (från 10år) Lördagar 10:00-11:30, Häggviksskolan
PKTR 2, grund (från 10år) Lördagar 11:30-13:00, Häggviksskolan
Extraträning - Tisdag 17:00-18:30 Eriksbergsskolan 
 
Fortsättning
För de som redan har grundläggande fallteknik (parkour roll) och teknik för Kong, Speed, Dash och Kash samt påbörjat framåt-, bakåt- och sidvolt från höjd och Swing, Press och laché i räck
 
PKTR 3, fortsättning (10-13år)
Tisdagar 19:00 - 20:30, Satelliten
Lördagar 16:30 - 18:30, Satelliten
PKTR 4, fortsättning (från 14år)
Tisdagar 20:30 - 22:00, Satelliten
Lördagar 17:30 - 19:30, Satelliten
 
Avancerad
Förkunskaper: Dubbel kong och kombinationer av Kong, Speed, Dash Framåt-, bakåt- och sidvolt på mark, wall-spin och wall-flip, Swing-gainer och swing-looser
 
PKTR 5, avancerad (11-14år)
Fredagar 19:00 - 21:00, Satelliten
Söndagar 19:30 - 21:30, Satelliten
PKTR 6, avancerad  (från 15år)
Fredagar 20.00-22.00, Satelliten
Söndagar 20.30-22.30, Satelliten