Verksamheten går under ParaSport, gymnastikförbundet använder begreppet Alla kan gympa och vi på Sollentunagymnasterna kallar verksamheten för Funkisgympa.

 

Vi utgår från rörelseglädje och ser möjligheter istället för begränsningar. Du får bland annat träna koordination, styrka, balans och kondition och röra dig till musik. Verksamheten anpassas utifrån varje enskild deltagares behov. Du behöver inte ha några förkunskaper för att börja. 

 

Vi tränar i mindre grupper. Varje deltagare har med sig en förälder, anhörig eller personlig assistent som aktivt medverkar under träningarna.

 

 

 

Gymnastik är för alla!

Vi vill såklart att hon/han ändå ska kunna hålla igång med gymnastiken. 

Därför har vi nedan länkat till olika pass med hemmaträningar. Några är anpassade till att göra utomhus och några inomhus. Välj en av dem och följ instruktionerna. Ha så kul!

Vissa delar av hemmaträningarna kanske inte passar just ditt barn perfekt. Använd i så fall hemmaträningarna som inspiration och plocka ut det som passar, anpassa det som går och hoppa över det som inte fungerar.