Sollentunagymnasterna startar ny tävlingsgrupp i truppgymnastik och fyller på i befintliga tävlingsgrupper. Vi vill därför välkomna till en ”prova-på-träning” för dig som är född 2008-2009 och intresserade av att börja med tävlingsgymnastik.

 

När: Lördagen den 29 augusti 09.00-10.30

Plats: Häggviksskolans gymnastiksal, Sollentunavägen 267E

(observera att om många anmäler sig, kommer vi behöva dela upp i två omgångar direkt efter varandra och då blir den senare tiden 10.30-12.00 samma dag och plats).

 

Träningen är 1,5 timme lång och kommer bestå av en redskapsbana där barnen får prova på enklare övningar som testar deras motoriska färdighet, mod, styrka och vilja att utöva gymnastik.

Det är viktigt att ni anmäler er till träningen i förväg (senast den 25/8) så att vi kan förbereda träningen på bästa sätt och bemöta alla barn på ett bra sätt.

ANMÄL DITT BARN HÄR

 

Barnen ska ha på sig kläder att röra sig obehindrat i, men inte säckiga kläder som kan fastna i redskap. Gymnastikdräkt, shorts/tights, linne/t-shirt fungerar bra. Barfota och väl uppsatt hår. Inga smycken eller band runt handleder.

 

Vi har begränsat antal platser i våra tävlingsgrupper och om det är många som är intresserade kommer vi erbjuda plats till de som har störst behov av att avancera både mentalt och fysiskt. De som inte får plats kommer behålla sin plats i kön eller i nuvarande grupp de går i.

 

 

 

 

Kort information om en förberedande truppgrupp:

Inom Sollentunagymnasterna startar vi varje höst en ny förberedande trupp för flickor och vart annat år för pojkar. Målet med dessa är att de ska förbereda gymnasterna för tävlande inom truppgymnastik på riksnivå.

 

Inom truppgymnastiken tävlar man tillsammans i ett lag på grenarna fristående, matta och hopp. Under första året ligger mycket fokus på grundträning och rörelsemönster för att man sedan ska kunna börja tävla på regionsnivå. När gymnasterna är 10-11 år och börjar tävla på riksnivå fortsätter gymnasterna till klubbens andra trupptävlings-grupper.

Det ställs högre krav på närvaro i en FT-grupp än en träningsgrupp. Under första terminen som FT-gymnast är det ett träningstillfälle i veckan (2h). Träningsmängden ökar sedan med ca 1h/år.

 

 

Kort information om en förberedande AG-grupp:

Artistisk Gymnastik innebär individuell gymnastik.
Inom manlig AG tävlar man i sex redskap; fristående, bygelhäst, ringar, hopp, barr och räck. 

Inom kvinnlig AG tävlar man i fyra grenar; Hopp, barr, bom och fristående. Man tränar för att tävla individuellt. Tävlar gör man inom ett obligatoriskt steg-program som Svenska Gymnastikförbundet har tagit fram. Det är mycket grundläggande och ska leda till att lättare klara svåra övningar när man blir äldre.

AG ställer generellt stora krav på gymnastens fysik och därmed successivt ökad träningsmängd. Redan från start inriktar man träningen på styrka, vighet, balans och koordination för att lägga grunden för säker gymnastik.

 

Sollentunagymnasterna har inställningen att alla ska få träna och utvecklas på den nivå de befinner sig. I våra förberedande tävlingsgrupper går utvecklingen i snabbare takt men det viktigaste är fortfarande säker och glädjefylld träning. Det mest väsentliga är att ha roligt och tränarna låter gymnasterna prova olika redskap och utmana sig själva.

 

Välkomna!